Yoga sanft mit Meditation  - 1x wöchentlich Donnerstag 19.30-21.00h ab 45,00€ monatlich oder als Einzeltermin 15,00€

Kursleiterin: Amala

Der Kurs ist fortlaufend, ein Einstieg ist bei entsprechenden Vorkenntnissen jederzeit möglich  

Beweglichkeit , Energie und Positivität durch wirkungsvolle, sanfte Körperübungen führen zu Wohlbefinden, Stressabbau und Lebensfreude. 

Yoga-Hilfsmittel wie Bolster, Gurte und Blöcke stehen bei Bedarf zur Verfügung. Dieser Kurs ist sowohl geeignet für Menschen mit Beschwerdebildern als auch für Menschen, die sanft üben möchten. Der Kurs ist ebenfalls gut geeignet für Schwangere.